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蚕豆的营养价值饮食常识

时间:2019-07-26  来源:养生堂偏方

 

食物类别:

食物名称:

蚕豆, 每100克含可食用部分 31克

 


热量(千卡):

335

B1硫胺素(毫克):

.09

张家界羊羔疯医院哪个好CA钙(毫克):

31

蛋白质(克):

21.6

B2核黄素(毫克):

.13

MG镁(毫克):

57

脂肪(克):

1

B5烟酸(毫克):

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FE铁(毫克):

8.2

碳水化合物(克):

59.8

VC维生素C(毫克):

2

MA锰(毫克):

1.09

膳食纤维(克):

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1.7

VE维生素E(毫克):

1.6

ZN锌(毫克):

3.42

维生素A(微克):

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.99

胡罗卜素(微克):

贵州可以治好癫痫的医院在哪里>2.7

钾(毫克):

1117

P磷(毫克):

418

视黄醇当量(微克):

13.2

钠(毫克):

86

SE硒(微克):

1.3

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