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中医经络减肥 拥有魔鬼身材不是梦中医养生

时间:2019-07-27  来源:养生堂偏方

很多人减肥的效果很好。但是也有很多人使用了很多的方法也没有任何的效果,这是怎么一回事呢?其实原因很简单,那是没有用对方法,中医经络减肥方法就很有效果,而且没有副作用。下面我们就来详细的了解一下吧!

目录

1、中医经络减肥方法 2、中医快速经络减肥方法

3、中医经络老年癫痫病发作的症状有哪些按摩减肥法 4、中医经络局部减肥法

5、最有效的中医经络减肥法 6、中医时辰段经络减肥

7、中医排毒按摩经络减肥 8、中医经络减肥注意事项

中医经络减肥方法

推腹

推腹,顾名思义就是推肚子,用手指药物治疗癫痫病常识、手掌、拳头皆可。

从心窝开始推至下腹部,既任脉,任脉旁开既是胃经,从上向下腹部推,最后由两边斜向下腹推。

推得过程中有硬结、气包、水团之类的要用心细细的揉开,这有可能就是你若干年后病症的病灶。推的时间5-10分钟即可。

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揉腹的窍诀

揉腹能减肥,能缩小腰围,但要注意一些细节。我重看了一下网友关于揉腹的提问,发现大家忽略和疑惑的地方恰恰是揉腹减肥的窍诀。

因此有必要专门谈谈揉腹的一些细节,其实窍诀往往就有细节之中。

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窍诀之一:手掌粘着肚皮一块转。一般来说,手掌放在腹部肚脐的部位,也可以根据实际情况作上下调整,有的人肚子凸出的地方在肚脐上方,那就把重叠的手掌上移一点。

揉动的时候手掌在腹部不是磨擦转动,而是粘着肚皮一块转。这是关键的地方,如果手掌在肚皮上磨擦,发热的地方是在皮肤表面,如果是粘着一块揉动,发热的地方是在小腹里面。

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