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中药减肥必知 分清体质再吃药中医养生

时间:2019-07-29  来源:养生堂偏方

有的人怎么吃都不胖,而有的人喝水都胖,这是为什么呢?其实这跟个人的体质有关。因此,要减肥也要根据个人的体质来减。下面我们就先来看看你属于什么体质,适合什么中药减肥方式吧!

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中医诊所依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

清热型

对象:30岁以下的白领发胖的原因是饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口石家庄哪里看癫痫病好臭,爱便秘,从中医减重来看,除了消脂、利尿外,关键是清热。

使用药材:

决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

绿茶,属凉性,可以消脂消食,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医减重认为,哈尔滨最好的癫痫病医院在哪比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

健脾型

对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医减重认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。

使用药材:

薏仁,性平,治疗癫痫大概得需要多少钱利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。

黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医减重理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。

茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。

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