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男性保健:“肾”当先_生活指导

时间:2019-09-11  来源:养生堂偏方

 

  人由精、气、神三部分组成,其中精和气为根,元气、元精都保存在肾里边,所以养肾尤为重要。还有一些人失眠,吃养心安神的药都不见效果,吃一些养肾的药,再适当加一点养脑、安眠的药,睡眠质量自然就好了起来。
  
  肾是五脏之根
  
  肾是人体五脏的根,治疗癫痫病常用方法有哪些所以五脏都不能够用过度,你要是把它都用了,那五脏六腑需要的时候就没了。它等于是国家的国库。所以,我们就要善于藏精、善于藏气。那么怎么样我们的肾呢?当肾气虚弱时,乏力、脉弱是肯定的。
  
  特点
  
  肾气虚最大的特点,就是腰酸腿软,小便多,因为肾主二阴,小便多说明他肾气弱,尤其是在夜里。同样年龄的人,有人总觉得气不够,那么这时你就要好好保养你的肾气。
  
  提醒:中医癫痫病人应吃什么西药认为,肾为先天之本,是人体发育的根源,脏腑机能活动的原动力,和现代医学所指的肾脏并不是一回事。
  
  不要用脑过度
  
  其次,不要用脑过度。肾生髓,脑髓靠肾来生长,用脑过度便会伤肾气。
  
  比如很多头晕并不是脑的问题,归根结底是肾虚;有的患者找我来看头晕的毛病,我就用补肾的方法,给他吃一些六味地黄加味,如熟地、枸杞、山萸肉等等,多半会好转,之后他就不头晕了。这些药我女儿今年5岁,最近睡觉前突然全身僵硬冰冷,我想问下她是不是患上了癫痫病?没有一味是补脑的,养脑的药我也一样没用,只是补肾,就可以把头晕的毛病治好。
  
  注意腰的保养
  
  最后,我们还要注意腰的保养,不要随便伤了腰,因为腰里边藏着肾虚的命门--两肾,所以也是不可忽视的地方。人有精、气、神三宝,其中精和气的根--元气元精就在肾里边,所以你这个仓库要保管好,不要让它漏水,不要让它受寒。保护好了你先天藏在里边的肾精,它就会维持你的生命。然而,现在仍有好多人在过度一岁的孩子出现了四肢抽搐、口吐白沫的症状,是不是患上了癫痫病?地用腰,过度用腰的结果是伤了他的肾。
  
  房事要节制
  
  首先,房事要节制。房事不节制对肾精、肾气的伤害很大,尤其夫妻到中年以后,一定要注意房事的节制。
  
  还有一些人失眠,吃养心安神的药都不见效果,吃一些养肾的药,再适当加一点养脑、安眠的药,睡眠质量自然就好了起来。

(责任编辑:豆豆)

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