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最适合养生的春季养生茶饮_春季保健

时间:2019-09-11  来源:养生堂偏方

  春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺,使人做事急躁,容易发火,脸上也容易生豆。因此,春季重在于清肝、柔肝、疏肝、护肝。每天喝上一杯茶水,不仅有助于我们养生排毒,也能提高自身免疫力。

  最适合养生的春季养生茶饮

  茶

  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长江西哪家医院治癫痫病较好期使用计算机而引起的疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

  薄荷茶

  春天来了,春困来袭,喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的、使用。

  菊花茶

  菊花有清肝明目作南昌癫痫到哪里治用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

  玫瑰花茶

  玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管,并能美容养颜,有助改善干枯,去除皮肤上的黑斑。

  苹果茶长春癫痫病哪家好ng>

  苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。

  腊梅花茶

  腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可头痛、咽喉肿痛、等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。

  茉莉花茶

  茉莉花茶,又叫香片,是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工宜宾治疗癫痫病比较好的医院是哪里茶。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气,其实茉莉花茶不仅香味诱人,其还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。

(责任编辑:彭志兴)

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