您现在的位置: 首页 > 节气养生 >

香菇三黄鸡肉粥――延缓衰老降压降脂_香菇三黄鸡肉粥――延缓衰老降压降脂的做法|怎么做好吃

时间:2019-10-05  来源:养生堂偏方

三黄鸡这样的食物是很多人都不清楚的了吧,这也是鸡的一种了哦,不过与普通的鸡肉相比,三黄鸡的肉质更加的细嫩,同时三黄鸡的营养价值也会更出色了,是可以烹饪成美味食物来吃的了,下面就给大家推荐这道香菇三黄鸡肉粥的烹饪方法吧。

香菇三黄鸡肉粥的材料

大米适量,香菇15个,鸡大胸1个,姜丝适量,料酒山东很权威癫痫病医院u>适量,盐适量。

香菇三黄鸡肉粥的做法

1、大米洗净放在煮锅里,水一次加够放在炉灶上大火煮。

2、另找一个小一点的锅放上水,水不要太多,烧开,把洗干净的香菇(我比较爱用干香菇)放入锅里煮,煮软后把香菇拿出来,煮香菇的水不要倒掉备用。

3、把鸡肉切成丝或者小叮。把炒锅烧热放油(油不要太多)把切好的鸡肉放入炒锅里翻炒,加料酒,放入吕梁哪家医院能治羊羔疯香菇,翻炒至鸡肉变色为止。盛出备用

4、 大米稀饭熬到水粘稠,大米有的已经开花把炒好的香菇和鸡肉放入稀饭锅里,再把之前煮香菇的水取适量倒入锅里,加盐,用勺子搅拌均匀,熬10分钟左右关火。

香菇三黄鸡肉粥的功效

香菇三黄鸡肉粥这道食物是非常美味的了哦,同时也不可多得的保健食物了,我们经常的吃这样的食物可以起到吃药治疗癫痫病效果如何抗衰老的作用,是可以帮助我们抗氧化的了,同时这样的食物也可以帮助我们提高身体的免疫力了,能够帮助我们抵御多种的疾病发生。而且香菇以及三黄鸡都很不错了,可以帮助我们有效降血压以及血脂,这都是现代人比较烦恼的问题了,我们坚持吃这样的食物就可以有效解决了,是很适合我们现代人吃的。

香菇是很好的一种食物了,拥有独特的香味,还有很强的养生功效,同时三黄鸡也是很出色的食物,搭配在一起就制作成了香菇三黄鸡菏泽羊羔疯专科医院哪家好肉粥,它是很好的食物了,不仅可以帮助我们抗衰老,还能够降压降脂哦,大家要经常吃来保护身体健康。

菟丝牛鞭汤:补肝肾、强筋骨、壮阳

枸杞猪肝汤:养血,补肝明目,润肤美容

菠萝玉米粥,对心脏好的粥

苹果柠檬汁,让你不再害怕口腔溃疡

花生仁拌卷心菜,早早远离动脉硬化

上一篇: 芝麻桃仁粥――补肝益肾润肠通便_芝麻桃仁粥――补肝益肾润肠通便的做法|怎么做好吃

下一篇: 美白祛斑小窍门 还你干净无瑕面庞护肤技巧