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6款秋季养生茶 帮你滋润女性肌肤_秋季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:养生堂偏方

  秋天天气干燥,人们总会感到紧皱、口干舌燥、嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,此时若能根据机体的需要,科学合理的饮用适合自己的,不仅能润肤止咳,而且还能够养颜美容。下面就给你推荐6款秋季养生茶,让你滋润过秋。

  6款秋季养生茶 帮你滋润女性肌肤

  1、银耳养生茶

  银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿 用绵白糖)郑州市著名的癫痫病专科医院炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E 以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳 配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之。

  2、石斛枸杞茶

  石斛茶是选用石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成的。先将石斛用冷水浸泡2个小时。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟,待水滚后,熄火。再癫痫病最新治疗技术将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟,即可饮用。石斛能滋养肺胃,清热生津,但因其味比较重,可放点冰糖,冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平,能滋补肝肾、益精养血;麦门冬微寒、味甘,能润肺止咳、清心降火。秋季常饮此茶,有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用。

  3、茉莉花茶

  茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成。先将茶叶用开开,倒去茶水,再用开水泡第2次,待泡出茶香味去掉茶叶,取第2次泡的茶汁,然后加入适量的调料,即可饮用。《大辞典》中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,湖北哪家治疗癫痫比较好并对痢疾、、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效,总之能使人延年益寿、身心健康。

  4、柠檬茶

  柠檬1个。将柠檬去皮后切成片(柠檬皮汁会令黑色素沉淀)泡水饮用,依个人口味添加冰糖。具有让肌肤回复光泽与弹性。

  5、枸杞蜂蜜茶

  雪耳15克,枸杞子25克如何正确治疗癫痫疾病,薏苡仁10克。将雪耳、枸杞子等同入锅内,加水适量,用小火煎成浓汁后,加入蜂蜜适量,再煎5分钟即可。隔日1次,温开水兑服。聚源滋阴补肾,益气和血,润肌肤。

  6、山楂净面茶

  当归,山楂各12克,白鲜皮,白蒺藜各10克。将上述4味洗净,放入茶杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。具有养血调肝,散郁祛淤。适用于黄褐斑。精彩推荐:

(责任编辑:彭志兴)

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