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菠萝的功效与禁忌,这里告诉你答案

时间:2019-10-07  来源:养生堂偏方

  在三、四月份正是吃的好季节,菠萝也是我们日常生活中最常见的之一,它含有多种丰富的维生素,也可以为身体提供多种营养,但是菠萝也含有很多的不能随便吃的,那么菠萝的功效与禁忌有哪些呢?

  菠萝的功效与作用

  1、助消化

  菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质,促进消化,让消化不良的病人恢复正常消化机能,尤其适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用。

  铁岭市癫痫病知名专家 style="color: rgb(255, 0, 0);">2、提升食欲

  菠萝中含有酸丁酯,它是菠萝香味的主要来源,这种香气能够刺激唾液分泌,从而促进食欲。

  3、消脂减肥

  菠萝含有丰富的维生素和微量元素,能帮助消化吸收。同时,菠萝中的菠萝蛋白酶可以分解食物中的蛋白质、脂肪,防止肉类食物的脂肪沉积。菠萝蛋白酶还能溶解阻塞在组织之间的纤维蛋白和血凝块,稀释血脂,改善血液循环,消除水肿和炎症。

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  4、防治便秘

  菠萝中的纤维素能够刺激肠胃蠕动,促进排便,防止便秘。

  5、预防心血管疾病

  菠萝中所含的酶有丰富的药用价值,国外专家研究发现,经常食用菠萝可以降低心脑血管、糖尿病的患病率,并具有一定抗癌作用。

  治疗小儿癫痫方法哪些效果好ng>6、消除疲劳

  菠萝含有大量的果糖、葡萄糖,可以快速为人体补充能量,有助于消除疲劳。

  7、美容养颜

  菠萝含有丰富的B族维生素和维生素C,能有效淡化色斑,去除角质,促进皮肤新陈代谢,从而让肌肤细腻有光泽。面色暗沉的人长期用菠萝汁擦拭面部具有较好的美白作用。

  8、预防支气管炎

  菠萝中含有的菠萝蛋白酶对支气药物治疗癫痫病有哪些注意事项呢管炎有辅助疗效,还可以用来缓解嗓子疼和咳嗽症状。

  菠萝的食用禁忌

  忌直接食用,菠萝中含有菠萝蛋白酶和甙类物质,这两种成分会分解蛋白质,刺激嘴唇和口腔黏膜表皮,直接食用会让人有刺痛麻痹感觉,甚至引起过敏。

  因此菠萝食用前应将果肉切块用盐水浸泡半小时后再吃,盐水可以有效破坏菠萝蛋白酶的致敏性,使其失去致敏能力。也可以将菠萝肉放进开水中煮一煮消除菠萝蛋白酶和甙类物质再吃。

  以上就是菠萝的功效与禁忌,三顶提醒您,食用菠萝前一定要了解清楚食用禁忌,以免给肠胃带来不适。

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