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好牙齿可以“嚼”出来的

时间:2019-10-25  来源:养生堂偏方

  9月20日是第二十个“全国爱牙日”。据最新的全国第三次流调结果表明,中老年人牙周健康率仅为13.2%,人均存留牙齿数仅为20.74,病变是导致牙齿松动脱落的主要原因。其实,“老掉牙了”并不是一种正常的生理现象,口腔专家表示,只要注意口腔卫生保健,从小养成由全国万名牙医共同推荐的4个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查,少吃甜品和含糖饮料,餐后咀嚼无糖口香糖),到80岁还轻松拥有全口32颗健康好牙齿不是难事商丘治疗癫痫病医院那里靠谱

  护齿妙招一:促进唾液分泌

  唾液中含有大量抑制细菌的溶菌酶和促进牙釉质再矿化的微量元素,给我们抵御蛀牙提供了天然的保护。除了外在的保护和防治,护齿的最简便方法,就是通过咀嚼无糖口香糖来刺激唾液分泌。

  研究表明,咀嚼无糖口香糖可以帮唾液在一分钟内达到平常流量的12倍。唾液流速的加快可以将口腔内的食物残渣清除得更干净,降低唾安阳治疗癫痫病的医院哪家靠谱液中上皮细胞的密度,维持口腔平衡;还可以加快唾液薄层再牙菌斑表面的流速,迅速扩散牙菌斑上的乳酸,降低龋齿的发生。

  护齿妙招二:餐后零食后咀嚼无糖口香糖

  孩子们喜欢进食酸甜的食物,当牙菌斑接触到蔗糖等碳水化合物时,由于细菌作用会形成酸,久而久之形成蛀牙。所以,孩子想吃糖的时候,可以用益达无糖口香糖代替,它不含蔗糖和热量,可以预防蛀牙,同时各种酸酸甜德州癫痫临床治疗方法甜的水果口味又能带来愉悦的口感。特别是餐后和零食后咀嚼无糖口香糖,能迅速增加唾液大量分泌,中和口腔酸性,减少蛀牙危险性达40%,同时可促进被损伤的牙釉质的再矿化,从而预防蛀牙的进一步发展。

  护齿妙招三:定期进行专业的口腔检查

  儿童替牙期,每半年家长就应该带孩子到牙科检查,定期检测,可以及时发现和尽早治疗口腔和牙齿出现的一些疾病。很多家长觉得乳牙迟通辽羊羔疯治疗贵吗早是要替换的,生病了就拔掉,这种想法是错误的。乳磨牙一般在12岁左右脱落替换,假如乳磨牙过早被拔除,那么在它后面长出的“六龄齿”就会移位,导致后长出的恒牙不能在正常位置萌出,进而出现牙齿不齐,恒牙不齐、间隙过大等情况。

  口腔专家建议从儿童时就要行动起来,从小养成并坚持全国万名牙医共同推荐的4个护齿好习惯,尤其是餐后和零食后,咀嚼无糖口香糖,刺激唾液分泌,以达到保护牙齿的效果。

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