您现在的位置: 首页 > 针灸养生 >

高考菜谱:鸡蛋饼的做法高考菜谱:鸡蛋饼怎么做

时间:2019-11-16  来源:养生堂偏方

推荐理由: 

  吃鸡蛋有助于提高记忆力,集中考生注意力,还能保护视力。所以每日一蛋对考生来说尤为重要。白煮蛋太过单调,试试鸡蛋饼,营养美味又方便,还可以根据孩子的口味选择配料哦。

鸡蛋饼

癫痫犯病是浑身疼吗align: left;">   鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋饼,早餐快手饼。营养、美味,又方便。还可以根据不同的材料变换出不同口味呢。

  主料:面粉(3勺)、鸡蛋 (2个)

  调料:北京最好癫痫医院pan>五香粉(2克)、盐(2克)

  厨具:平底锅

  做法:

  1.所有材料加一起,加水和成可以流动的糊状。

  2.平底锅放油,煎到两面都熟了,打一个鸡蛋均匀在饼癫痫病什么症状上。

  3.等鸡蛋稍微凝固,翻身把鸡蛋煎香。

  4.卷起鸡蛋饼。

  5.卷成大小随意的长条。

  6.切成块,开吃。

  小贴士:

  1.面糊的稀厚很重要,太浓稠不便于流动,太稀又容易癫痫病人吸烟有伤害吗流动速度过快。

  2.锅内的油不要太多,否则面糊会很快成熟,在还没有转动锅底的时候就已经成型,无法做出漂亮的饼形。

  鸡蛋的营养价值毋庸置疑,不过你可能还不知道,鸡蛋“全身都是宝”,它不但好吃,还有很多你压根想不到的功效。》》》 

上一篇: 坚持梳头发的好处原来这么多,别让家中的梳子尘封!_秋季养生

下一篇: 冬季养生5大秘方大众健康