您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

燕窝的做法 五方吃出细腻肌肤

时间:2019-11-28  来源:养生堂偏方

  燕窝是种养生珍品,它的功效与养生价值想必也不需要小编一一讲解了,相信大家可能都有个大概的了解。就日常燕窝的食用方法大家都会掌握一两种,今天小编就针对女性朋友,给大家推荐几款美容美颜、护肤食谱方。

  

  燕窝红薯粥

  材料:燕窝适量、糙米半什么原因引起癫痫病?杯、珊瑚草、红薯一个、精盐,2克,水600lm

  做法:

  1. 将糙米煮熟。

  2. 将珊瑚草泡好。

  3. 将珊瑚草与红薯切成小块。

  4. 将水煮开,把煮好的糙米放进去,待水煮开。

  5. 将红薯放进去,再待武汉癫痫病专业医院水煮开。

  6. 后将珊瑚草和燕窝与调料放进去,煮开即食。再加进红薯一起煮熟。

  温馨小提示:糙米多吃对人身体有很大好处。对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等。

  木瓜炖燕窝

  材料:木瓜半个西安什么医院治疗癫痫病有效、燕窝盏30~50克,冰糖按自己口感来添加,一般3—8小块就足够。

  做法:

  1.把燕窝用清水浸泡30分钟左右后倒掉浸过的水,再加入清水浸泡燕窝一个半小时左右。

  2.把木瓜清洗干净,然后去皮,切开出去内核,把果肉切成小块。

  3.把泡好的燕窝和处理好的木瓜一唐山哪里治疗癫痫病好呢同放入炖盅内煮。

  4.用第二次浸泡燕窝的水煮溶冰糖,然后倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内,把盖盖上,加上适量的水炖两个小时,炖好后即可饮用。

  温馨小提示:木瓜的热量很低,对要减肥的女生来说是很好的水果之一,而且木瓜还含有较好的丰胸成分,和燕窝一块炖煮之后营养价值更高,更是发挥到了极致。

上一篇: 三七花能降血压吗

下一篇: 生白芍的功效与作用有哪些?