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夏至和冬至是最值得注意的节气

时间:2019-11-28  来源:养生堂偏方

   在一年四季中,除了每个季节养生要注意的问题外,有两个节气非常值得我们注意,一个就是冬至,另一个就是夏至。一年有24个节气,冬至和夏至这两个节气在一年里边有什么样的特点呢?冬至大家知道,它第一个特点就是太阳直射点到了南边了,是一年中冷的时候,第二个特点就是阳气开始出生了,所以大家说“冬至一阳生”;夏至时太阳到了北回归线,到了我们大家癫痫病能冶好吗觉得热的时候,这时太阳开始重新向南走,既是热的时候,也是阴气开始生的时候。所以一年里边,冬至和夏至这两个节气是很特殊的,也是值得注意的,我们老百姓有句古话说,冬至和夏至都是“收人”的时候。为什么?冬至的时候,阴气盛,阳气刚刚来复;夏至的时候,阳气旺盛,阴气刚刚来复,这两个时间由于阴阳都处在极度交替的时候,大家如果仔细注意的话,很多人尤其是中老年人就会出陕西哪治癫痫病好现很多不舒服的感觉。

  我建议大家在冬至和夏至的前后几天就哪儿都别去了,好好在家睡觉。你睡觉有什么好处?我们知道对人来讲,遵循着生长化收藏的规律,冬至的时候,阳气刚刚初生的,它很弱小,如果这时候你把它耗散了,生都没有,长化收藏就别说了,这时候你多睡点觉,比你一年其他时间睡觉都有用。夏至的时候,也要多睡点觉,因为这时候阴气刚刚初生,成人癫痫有什么症状阴气主下半年,阴气刚刚出生的时候,它也很弱小,这时候你要不很好注意自己的睡眠,阴气刚刚出生,你就把它耗散了,那长化收藏就谈不到了,所以我希望大家在冬至和夏至这两个季节,要多注意一些。

  春分和秋分这两个节气,也很重要。这两个季节比较重要在什么地方呢?春分和秋分的时候,人的气血一半在外边,一半在里边。春天的时候,气血从里边向外边出;刚睡着就犯癫痫病是大发作还是小发作秋分的时候,气血从外边向里边收,都是一半在里边,一半在外边,所以这两个时间段,是我们人应该出去活动的时候,因为春天和秋天的活动,有助于你气血从里边向外走或者从外边向里边走。

  总而言之,我们每个人都生活在自然界的环境里面,我们一定不要违背这个环境,你违背这个规律,这个规律无疑就要惩罚你,这是毫无疑问的。

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