您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

白发变黑发食疗的方法有哪些?

时间:2019-11-28  来源:养生堂偏方

相信在我们的生活中大家都会看到有少年白的现象,就是有的年轻人却是顶着一头白发,这很多时候除了和遗传因素有关系之外,和身体情况也是有密切关系的,这个时候大家可以选择通过食疗来进行改善,那白发变黑发食疗的方法有哪些呢?

<预防羊癫疯发作的药物/p>

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,颞叶癫痫注意什么小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或河南癫痫中医院饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克,或干品500克洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲癫娴病怎么治疗效果好化饮用,每日2次。

通过上面的介绍之后大家对食疗也有了相应地了解,那在现实生活中有白发比较多的人们,也可以选择多吃一些上述所提到的那些食物来进行改善,同时还可以促进人们的血液循环,这样养生效果是很好的。

上一篇: 没有了

下一篇: 流感疫苗有必要打吗