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中医养生:镇静安眠按揉涌泉 - __ -

时间:2019-12-13  来源:养生堂偏方

 

涌泉穴,古称地冲,位于足心前1/3、屈趾时凹陷处。因它居于足底,足与地气相通与肾经所系,寒湿邪气又易于侵犯肾经。因此,经常刺激8岁孩子得了癫痫可以用药吗?涌泉穴,具有补肾壮阳、增精益髓、强筋健骨等功效。

 

用艾条温和灸涌泉,每次施灸10至15分钟,根据个人体质,每天、隔天或每周施灸1次。也可以每天晚上临睡前用热水烫足部15分钟后擦干,然后用右手把住湖北治疗癫痫重点医院右脚趾,用左手掌搓右脚心,前后搓、转圈搓,至脚心为热为止。再换另一侧用同样的方法。可镇静安眠,对防治老年性足部麻木、发冷、水肿等病症有积极作用。

 

如果有条件也可以在家铺条卵石道,经常赤脚踩踏,可西安哪家医院癫痫好使人耳聪目明、头脑清醒、思维敏捷、头发乌亮。

 

如果不方便在家铺卵石道,也可取直径约10 cm,长50~60cm的毛竹筒对半剖开,取其中一半放在地上,圆隆处向上。然后双手扶墙壁,双脚掌踩在毛竹筒上癫痫病可以通过手术治好吗,让毛竹筒隆起的半圆形按摩脚心,然后像正步走一亲抬起腿,脑离竹筒30~40cm,双脚交替踩竹筒,直到脚心酸胀发热为止。

 

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