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莲子百合瘦肉汤 巧用药膳调失眠

时间:2020-01-13  来源:养生堂偏方

失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习...等等因素都能引起失眠,而很多人都要考药物来调理,药物有利有晚上睡觉老是抽搐弊,吃多了身体的抵抗力也会越来越降低了。小编在这里介绍几种药膳,可以用来更好的调理失眠的同时也能补充营养。

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1、莲子百合瘦肉汤

功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心。

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适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。

莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合癫痫病的治疗费用大概是多少性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。

莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。

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