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老年人养生 如何增强老年人的免疫力

时间:2020-01-13  来源:养生堂偏方

  人到老年,最关心的就是健康问题了,健康的首要条件就是免疫力好,那么,老年人如何提高免疫力呢?别着急,今天,我们就从老年人养生的角度一起到文章中看看,老年人如何增强免疫力吧!

  随着年龄的增长,老年河北哪个医院治疗癫痫病好人的身体各个器官功能退化,会导致身体的免疫力下降,现在正是气温多变的季节,那如何增强老人的免疫力就是老人养生的一项重要内容了,那么老人如何增强免疫力呢?

  老人吃什么食治疗癫痫病哪个医院好物增强免疫力

  1、大蒜

  大蒜具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝安徽看癫痫去哪家医院好集。

  2、沙棘

  维生素C含量丰富,能抗疲劳,对造血系统有促进作用,还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能,增强免疫功武汉癫痫病治疗医院能。

  3、螺旋藻

  蛋白质含量高达60%—70%,含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C,可纠正酸性体质,从而提高人体免疫力。

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