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古代名人养生“九诀” –

时间:2020-09-17  来源:养生堂偏方

二字

宋代文学家苏东坡认为,生在于 安 、 和 二字。 安 即静心, 和 即顺心, 安则物之感我者轻,和则我之应物者顺。

三戒

孔子曰: 君儿童癫痫要怎么治疗?子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。

四法

明代医学家万密斋指出: 养生之法有四:一曰寡欲,二曰慎动,三曰常德哪治癫痫靠谱,这里治疗效果好法时,四曰却疾。

五知

宋代周守忠说: 知喜怒之损性,故豁情以宽心;知思虑之销神,故损情而内守;知语烦之侵气,故闭口而忘言;知哀乐之损寿,故抑之而不有;知情欲之窃命,故合肥治疗癫痫去哪里好忍之而不为。

六节

明代医学家江绮石说: 节嗜欲以养精,节烦恼以养神,节愤怒以养肝,节辛勤以养力,节思虑以养心,节悲哀以养肺。

七食

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清代养生家石成金指出:食宜早些,不可迟晚;食宜缓些,不可粗速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡些,不可厚味;食宜温暖,不可寒凉;食宜软烂,不可坚硬;食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极净。

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