您现在的位置: 首页 > 养生人群 >

按摩5个穴位等于吃补药 –

时间:2020-09-17  来源:养生堂偏方

健康养生网导读:按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

说起日常保健,很多人首先想到的可能是吃各种补药、保健品等。其实,经常按摩某些特定穴位,功效可媲美服用药物。中国中医科学院西苑医院针灸科博治疗癫痫都有什么不同的方法士后蒋可告诉《生命时报》记者,穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法是力道比较大的刺激,即用屈曲的指关节顶穴位。不妨跟生命君一起,对照下文按揉5个穴位吧。

足三里 在外膝眼向下量4横指处

足三里,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。

什么偏方治疗癫痫

按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

三阴交 在内踝向上量4指处

三阴交,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。

神门 长沙有名癫痫医院在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处

神门,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。

关元 位于脐下四指处

关元,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。

气海 位于脐下两指处

气海,是任脉的穴位,为诸气之海,有大长春#!专业癫痫医院补元气的作用。

用补法,可大补元气,类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用,类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

需要注意的是,上述穴位在临床中很常用,人们在选择它们进行保健时,所用到的只是其众多作用中的一二,如果要用来治疗疾病,还需要去专科就诊。

上一篇: 女人怎样才能更有女人味? 教你怎样更有女人味 –

下一篇: 螨虫叮咬怎么办 –

热门推荐

精彩必读